白痱食疗法赤豆除湿粥赤小豆50克,冬瓜皮20克,荆芥穗5克,白糖适量。先将冬瓜皮、荆芥穗加入500毫升水中煎煮20分钟,滗出汁液待用。另将赤小豆入锅兑水煮烂。然后,将煮烂的赤小豆粥兑入待用的药液和白糖中,即可食用。每次服用1小碗,日服3次。赤小豆健脾利水、清利湿热,冬瓜皮利水化湿、以皮治皮,荆芥穗解表散风、发汗解毒。现代药理研究证明,荆芥有使汗腺分泌旺盛、防止汗腺阻塞的作用。
核心提示：白痱食疗法赤豆除湿粥赤小豆50克,冬瓜皮20克,荆芥穗5克,白糖适量。先将冬瓜皮、荆芥穗加入500毫升水中煎煮20分钟,滗出汁液待用。
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